老年人学钢琴的好处

        一般来说，学钢琴以青少年居多，毕竟他们正处于学钢琴的黄金时期，而从成年开始学钢琴的人就比较少了，这一部分人主要是娱乐自己，并没有想以后成为什么钢琴家，而老年人学钢琴的人会更少，特别是在中国。

但是现在出现了一些变化的迹象，老年人学钢琴也出现了越来越多的迹象。记得前两年在《解放日报》上看到一篇报道，说的是上海正掀起一股老年人学钢琴的热潮。说上海已经有数万“老琴童”。除了老年大学、老年人活动中心比比皆是“老琴童”。钢琴考级的现场有出现了老年人的身影。

当然老年人学钢琴和参加钢琴考级和青少年是不一样的，毕竟他们已经过了事业的黄金期，学钢琴不再是为了促进事业的发展或者证明自己。而是为了娱乐身心，放松自己，让自己的晚年更有乐趣。

其实，老年人学钢琴确实对自己的身心大有好处。丁丁租琴这就为你娓娓道来。

首先，弹钢琴可以陶冶情操，使自己心情舒畅，心境豁达。老年人在弹钢琴的时候，全身心投入到音乐的优美意境中，在音乐的世界中徜徉，对老年人的修身养性是大有裨益。

其次，老年人学习钢琴可以很好的锻炼思维，因为钢琴作品是所有乐谱中最为复杂的，分析和理解这些乐曲，需要乐理知识、和声知识、复调知识等，还要有较强的记忆能力、推理能力、分析能力、逻辑判定能力等。所以，学琴可以帮助老人开发智力，让老人在美的熏陶中远离老年痴呆。

除此之外，弹钢琴还能起到锻炼身体，增强身体协调力的作用，因为弹钢琴需要手、眼、脚、耳、脑并用，以手的运动为例，弹琴时，手既要垂直运动（向下击琴键），又要水平运动（将手迅速移动到下一个琴键上方）；既要双手同时触键，又要双手分别触键；既要同时弹一两个音，又要同时弹四五个音。而且，双手之间的配合误差不能超过几十分之一秒。有关研究表明，长期的、系统的、全面的钢琴练习，会使人的心脏、四肢、大脑等主要器官保持在一个合理、健康、平衡的状态，从而达到修身养性、益寿延年的作用。

此外，老年人学钢琴还可以结交新朋友，排除寂寞。老年人由于已经退休，每天赋闲在家，儿女由于工作生活原因又不能经常陪老人，因此很多老年人都比较孤独。而学钢琴可以很好地解决这个问题，老人在学琴过程中，可以跟同伴一起交流、切磋，无形间增加了彼此的接触，结交了一群固定的琴友，他们的生活就会不再寂寞、单调。

不过凡事都要讲究一个度，学钢琴对老年人好处很多，但是一定要安照老年人的规律来进行，比如：不能连续练琴时间太长，长时间坐在琴凳上对老年的身体有害，特备是对颈椎不好的老年人，因此每次练琴不要太长，可以每天把练琴时间分开，不要集中很长的世界练琴。练一段时间钢琴后要出去走走，活动活动身体。还有，很多老年人参加考级，想试试自己处于什么水平。这是要保持一个健康的心态，毕竟老年人考级和年轻人目的不一样，在考试时要心态平和，考的好不好都无所谓，不要争强好胜，也不要经常参加一些钢琴竞技活动，修身养性才是老年人学钢琴的主要目的。